夏季养生重养心多款自制养生茶送给你

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  的夏季,人们容易心火偏盛,烦躁不安,常在空调房里的白领们也常常感觉四肢乏力、精神不佳,于是养生和养心就成为了人们夏季少不了的话题,然而自制养生茶则是人们夏季养心的首选,因为自制养生茶没有副作用,而且温养心肝脾肺,调整疲惫的身心,接下来为大家介绍三款自制夏季养生茶。

9自制夏季养生茶一:玫瑰普洱茶9玫瑰花除观赏、食用外,还有很高的药用价值。玫瑰花性味甘、微苦而温,能理气解郁、和血散瘀,药性温而不燥,疏而不伤阴,可舒发肝胆肺脾郁气,温养心肝血脉,而普洱具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便等功效。

夏季养生茶diy揭秘打造最凉的夏季生活

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  养生喝什么茶好?夏季养生茶怎样DIY?夏季养生茶DIY揭秘小编为你带来,一同打造最凉的夏季生活吧,非常不错的DIY夏季养生茶哦。

9养生茶DIY一:洋参茶9配料:青毛茶、西洋参、虫草、苦荞芽�IY:把青毛茶、西洋参、虫草、苦荞芽四味药材一起用开水冲泡,然后每次喝一杯。  9功效:洋参茶能够调节人体免疫力、抗疲劳、健脾胃、降血脂。补气,解暑,防暑。养生茶DIY二:木瓜养生茶9配料:晒青毛茶、鲜木瓜、苦荞芽等。�IY:用青毛茶、鲜木瓜、苦荞芽三个材料冲泡茶,每天喝一杯  9功效:由于木瓜性温、味酸,所以不仅可以入肝、脾经;还具有消食、驱虫、清热、祛风、健脾胃的功效,有利于人体对食物进行消化和吸收。养生茶DIY三:橄榄养生茶

夏季五大养生茶分享

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  的夏季常会出现口渴难解、头晕乏力、睡眠不足、脸部灼热、心烦气躁等等症状。

9一、菊花茶9菊花茶是夏季饮用的佳品,具有消除疲惫、目眩头晕、清热解毒、抗有害物质辐射及治疗眼睛疲劳及视力模糊的功效。非常适合办公室人群饮用。9二、金银花茶9金银花茶是保健茶的一种,其茶汤芳香甘甜,在国内市场非常畅销。金银花茶具有清热解毒、通经活络、消肿止痛、美容养颜(除斑去黄)等功效;对风热感冒、瘟病初起、疮疡疔毒、红肿热痛、便脓血、咽喉肿痛,扁桃体炎等有治疗作用。三、茉莉花茶

夏天适合喝什么茶?适合夏天喝的茶

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  比起饮料,夏天喝茶清热解渴的功效更受到专家的推荐,夏天适合喝什么茶?下面来了解一下适合夏天喝的茶吧。

9夏天适合喝什么茶1、姜茶9夏天,人体实际上是外热内寒的,再加上夏天人们喜欢吃冷的食物,喜欢待在阴凉的环境中,所以容易损伤脾胃,引发腹痛、腹泻等疾病。此时,就需要吃点热性的东西,来调理一下脾胃。红糖姜茶不仅具有缓解痛经的作用,还有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效。产妇、脾胃虚寒的人都可以喝。夏天适合喝什么茶2、花茶9炎热的夏天里,祛暑解暑是必不可少的,民间也流传着夏饮绿茶之说,有的人却认为宁品三朵花,不饮二两茶。夏天宜选择能消暑解渴的凉性花茶来饮用,但是脾胃虚弱的朋友则不宜。夏天喝什么花茶好,可根据花茶的属性选择,脾胃虚弱的朋友就可以考虑比较中性或者微温的花茶。

四种实用的药茶配方分享

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  药茶就是将中草药或者日常生活中可以吃的食物,放在一起加水煎煮后代替开水喝的一种饮料,下面小编和大家分享五个实用的药茶配方,强身健体,有兴趣的不妨来看看。

9药茶配方1、蛋茶9准备材料:新鲜鸡蛋一个、茶叶9制作方法:把鸡蛋洗干净,和茶叶一起放入砂锅中,加两碗水一起煮开,等鸡蛋煮熟后,把鸡蛋壳剥掉在继续煮,知道水煮干了即可,每天2次,连吃15天为1疗程。9功效:化痰、止咳、平啜。药茶配方2、山楂银菊茶9准备材料:山楂、金银花、白菊各10克9制作方法:把山楂磨成粉,和金银花、白菊花一同放入茶杯里,再用热开水冲泡,代替茶叶氺来喝。

四款秋季养生保健茶推荐

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  ,又到了养生的时候,那秋季喝什么茶可以养生呢?别着急,下面小编告诉你。

�、灵芝养生茶9功效:这款养生茶可以改善睡眠、安神镇静,特别适合一些失眠的人饮用,而且它还可以健脾胃,调节人体的免疫系统,降低血脂。9材料:冬虫夏草、大叶种晒青茶、野生灵芝、甜叶菊、酸枣仁、大枣、苦荞芽9口感:这款秋季养生茶喝起来口感非常好,醇厚香浓,而且很滋润顺滑。�、橄榄养生茶9功效:这款养生茶具有强身健体和生津止渴的效果,秋季经常饮用可以清咽利喉,健脾胃和降血脂。9材料:绞股蓝、大叶种晒青毛茶、滇橄榄、杭菊花

四款强效夏天减肥茶推荐

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  想要通过喝茶减肥?能行吗?也许下面给大家推荐的这几款茶可以有效帮助夏日消脂减肥,一起看看。

9夏日减肥茶1:五花茶9五花茶是采用菊花、鸡蛋花、槐花、木棉花以及金银花五种材料共同炮制,此茶在夏日饮用不但可以抵御夏乏,还可以有效清除体内积聚的毒素,帮助加快新陈代谢而达到减肥的效果。夏日减肥茶2:山楂茶9山楂茶在夏天饮用,相信其减肥效果不言而喻,此茶需要经过煎煮才能得出帮助消脂减肥的成分,效果很显著的哦!夏日减肥茶3:普洱茶9普洱茶也能帮助夏日减肥?没错,普洱茶是非常强悍的暖胃茶,而也正引起调理肠胃的效果,可以帮助加快肠胃消化,有效消耗脂肪,而达到最完美的减肥成果。

四款养生茶饮解救女性痛经

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  已经成为很多当代女性每个月必发生的事情,市场上亦有不少的治疗痛经的药购买,其实,喝茶也可以治疗女性痛经的,下面为痛经的女性朋友介绍四款治疗女性痛经的养生茶饮,一起来看看吧。

�、黑木耳红枣茶9准备:黑木耳30克,红枣20枚。9做法:将黑木耳和红枣一共煮汤即可饮用,每日一次。9功效:主治气虚型月经出过多、痛经。�、山楂红茶饮9准备:生山楂肉50克,红糖40克。9做法:山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。9功效:主治妇女有经期错乱、痛经。�、浓茶红糖饮9准备:茶叶、红糖各适量。9做法:煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮,每日一次。

四川人茶泡饭的具体做法

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  有句俗话叫好吃不过茶泡饭,那大家肯定对于这个茶泡饭十分好奇,如果也想自己在家制作一下这款美味,就跟随小编一起来吧。

9茶泡饭的具体做法如下:9【选材】剩米饭半碗、小菜适量(一秀为萝卜皮、青笋泡菜、青菜类)、芝麻适量、豆苗适量、茶水1杯9【做法】�、在制作茶泡茶的时候要先把茶叶水冲泡好�、把剩米饭放到干净的碗里�、然后先把豆苗放到饭上面�、再先小菜放到放的最上面,记得这个次序�、然后把泡好的茶水沿着碗沿边慢慢倒入�、最后把芝麻撒上就可以吃了�、待茶水浸透了米饭就可以吃了,此时你看起来的茶泡饭颜色很鲜艳,当然喜欢吃辣的朋友也可以加上一点辣椒油,吃起来十分的开胃过瘾

四个不适宜女性朋友喝茶的时期

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  很多女性都喜欢泡上一杯茶饮用,但在四个时期女性朋友是不适宜喝茶的。

9不适宜喝茶时期一:月经期9月经期对于女性是特殊的一个时期,那时的经血会让体内的铁元素流失,而茶叶里含有的鞣酸更是会直接影响到我们对于铁的吸收,长期在月经期间喝茶会造成缺铁性贫血。不适宜喝茶时期二:怀孕期9怀孕期也是女性朋友不适宜喝茶的时期,特别是浓茶,因为浓茶里含有的咖啡碱一般会达到10%,对于孕妇的小便次数及心跳频率都会增加,同时还会加重孕妇心和肾的负荷量,严重还会造成妊娠中毒症状,所以孕妇一定不要喝喝浓茶。不适宜喝茶时期三:哺乳期